Британські та американські дослідження довели, що регулярні подорожі корисні для здоров’я.
Коли ми робимо покупки, це дає лише швидкоплинний ефект щастя, а ось після подорожі вони залишаються набагато довше. До цього дійшли вчені Корнельського університету.
Люди, які часто відпочивають і регулярно беруть відпустку, схильні до серцево-судинних захворювань на 30% менше, ніж трудоголіки.
Подорожі покращують емоційний стан
У 2005 році співробітники клініки Маршфілд у Вісконсині дійшли висновку, що емоційне здоров’я жінки залежить від відпустки. Ті, хто частіше відпочивають, набагато спокійніші та впевненіші в собі. До того ж зміна обстановки також благотворно впливає на психологічний стан.
Хочете краще спати і бути більш фізично витривалим? Вирушайте в подорож
Оскільки в подорожі ви багато ходите, відвідуєте екскурсії, плаваєте на морі та займаєтеся іншою активною діяльністю, це допомагає краще спати, а тілу почуватися краще.
Ви не пам’ятаєте, що було вчора, але пам’ятаєте, як відвідували Венецію у свій медовий місяць? Саме так працюють подорожі. Ми згадуємо радість, пов’язану з ними, на набагато триваліший час, ніж про звичайні побутові речі.
